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打造精致小脸秘诀

来源:海南瑞韩整形医院 访问量:925 发布时间: 2012-10-30
  精致小V脸,一直是爱美者梦寐以求的脸型,可是怎样才能实现这个愿望呢?今天小编给大家带来了打造精致小脸的秘诀,大家想知道吗?那就接着往下看吧。
 
  1、改变口重习惯,多吃清淡的食物
 
  吃饭口味比较重mm们,很不利于水分的顺利代谢,日久会引起脸部浮肿,因此建议口味要清淡些,做菜少放油盐酱醋。
 
  2、少吃油腻,多多摄取食物纤维
 
  少吃油腻的食物,多吃苹果、海带、绿叶菜等含食物纤维多的食物,可促进排便,防止便秘。
 
  3、改变狼吞虎咽习惯,要充分咀嚼食物
 
  mm们在吃东西时,一定不要狼吞虎咽,要充分咀嚼食物,经常活动下巴的肌肉,能使脸部轮廓变得清晰。
 
  4、一天一次倒立
 
  头部处于人体高处,容易血液循环不佳,每天做倒立2~3分钟,能让面颊瘦下来。做不了倒立的人,可以头下脚上,以地板和墙壁为支撑,让身体保持这个状态5分钟,同样有效。
 
  5、少喝酒
 
  喝酒会大量消耗人体用于代谢水分的B族维生素,时间久了会引起脸部浮肿。易发胖的人好也不要碰奶酪、薯片、花生等;而芹菜、芦笋、海带之类有利尿效果,可以预防早起后的脸部浮肿。
 
  以上几点,大家都记住了吧,想要拥有精致小脸,那就要照做哦!如有更多的疑问,可以咨询我们的在线专家,我们会以专业的知识、热情的态度,为您提供满意的服务。
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